普洱体中创建于1990年9月5日，走过了近二十五年的办学历程，为普洱市培养了大批优秀体育人才，为促进边疆少数民族地区社会进步、精神文明建设和体育事业的发展作出了应有的贡献。同时，也为云南省和国家输送了一批优秀体育运动员，主要有“亚州长跑女皇”钟焕娣，2004年雅典残奥会中国首枚金牌获得者李剑飞等，他们在重大国际、国内体育比赛中，夺取优异成绩，为国争光，为普洱人民争得了荣誉。
在市委、市政府的关心支持下，在省体育局、市文化体育局、市教育局的直接领导下，普洱体中以培养优秀体育后备人才为己任，认真贯彻落实科学发展观，制定明确的办学目标和方向，抓好学校管理，培养教职工敬业爱岗意识，努力为边疆地区体育事业的发展作贡献，注重抓好以下几个方面的工作：
一、突出重点，抓好业余训练，促进竞技体育稳步发展。
结合普洱市地处滇南，以热带、亚热带气候为主，青少年学生生长发育快，适合于发展耐、灵、巧特点的体育训练项目。我校开设了田径、体操、沙滩排球、篮球、足球、网球、射箭、高尔夫球等业余体育训练项目，面向全市招生选材，开展常年训练，在训运动员人数达210余人。
在训练过程中，注重科学选材、科学训练，积极向省体育局申报创建云南省高水平体育后备人才训练基地。并通过布设市级基层业余训练网点，发现苗子，培养选拔和输送优秀体育后备人才，提高体育运动员选材成效，减少淘汰率，最大限度地节约资金，培养人才。
发挥普洱体中在全市体育人才培养训练的龙头地位和作用，以省运会为周期，对各项目带队教练员实行竞争上岗，择优聘用机制，学校与教练员签订任期目标，明确职责、任务，激励教练员、运动员通过刻苦训练、团结拼搏，夺取优异成绩。在2014年8月举行的云南第省十四届运动会比赛中，我校共有140余名运动员参加比赛，夺得23.5枚金牌，17枚银牌，18枚铜牌，奖牌总数位列全省第九名的优异成绩。
二、发挥区位优势，开设民族传统体育项目训练，突出新亮点。
普洱地处我省面向东南亚对外开放的桥头堡，有着特殊的区位优势，这里少数民族众多，民族体育、文化丰富多彩。普洱体中在抓好业余体育训练的基础上，充分利用普洱市地处边疆少数民族地区，民族传统体育项目开展活跃，参与人数众多，群众基础好等优势，从2007年以来，增设了陀螺、吹枪、射弩等民族传统体育项目，常年开展选材、训练，使体中的办学路子、发展方向得到了进一步拓宽。
2010年11月云南省第九届少数民族传统体育运动会在普洱市举行，我校承担着主要参赛项目的组队、集训、比赛任务，参加完省运会的部分优秀运动员随即投入到民族体育项目的训练比赛中，延长了运动员的比赛周期。在平时训练中部分竞技项目中淘汰的运动员，转项到民族体育项目中继续训练，也减少了优秀体育运动员选材的淘汰率，为民族体育项目的发展作贡献。
我校民族体育项目开设以来，通过组队训练，参加2009年在贵州省举行的“全国民族体育陀螺邀请赛”获金牌1枚、银牌2枚、铜牌3枚；参加2010年普洱市第二届少数民族传统体育运动会获金牌21枚、银牌13枚、铜牌15枚，并取得团体总分第一名的好成绩；2010年我校在云南省第九届少数民族传统体育运动会中共夺得金牌13枚、银牌18枚、铜牌9枚的优异成绩，为普洱市代表团勇夺金牌总数，奖牌总数、团体总分、体育道德风尚奖评比四项第一名作出了应有贡献。在2011年9月10—18日贵州省举行的中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会比赛中，我校共有11名运动员抽调到云南省代表团参加了陀螺、射弩等6个项目的比赛。经过运动员、教练员的团结拼搏、共同努力，取得了优异成绩，共荣获一等奖5项，二等奖2项，三等奖4项，为云南省各族人民争得了荣誉，2015年8月我校陀螺项目教练员和部分队员还将代表云南省参加第十届全国少数民族传统体育运动会比赛，充分展示了普洱市少数民族传统体育的风彩。
三、体教结合，读训并重，注重抓好运动员学生的教育教学工作，提高办学质量。
普洱体中自建校以来，一直重视学校的办学和发展，明确办学方向，突出体育专业特色，拓宽办学思路。立足办好初中义务教育，为运动员就读，学习掌握文化科学知识服务，并开设职业中专班，让运动员学习实用技能，服务社会。通过内引外联提高办学层次，分别与省内外体育高等院校等开展联合办学，多渠道解决运动员学生的出路，向社会培养输送实用型社会体育人才。
目前，我校共有初中义务教育3个班级；职业中专6个班级，在校运动员及学生350余人。职业中专主要开设运动训练（篮球、足球、田径等）、休闲体育服务与管理（高尔夫球）专业。学校共有教职工人员编制52人，现在职在编教职员工47人（2013年11月退休1人；2014年2月退休1人、8月退休4人，目前正组织公开招聘），退休职工16人，学校计划通过公开招聘等方式，及时补充教职工。现有高、中、初职专业技术人员42人，其中高职9人，中职22人。学校设办公室、教务处、训练处、政教处、招生就业处、总务处、安全保卫处、青少年俱乐部管理处8个职能处室，以及党支部、工会、团委等党群机构，建立健全学校规章制度，加强学校管理。
在办学过程，认真贯彻党的教育方针，遵循教育教学原则，培养学生德、智、体全面发展，注重抓好运动员学生的品德教育、养成教育，培养他们团结拼搏、克服困难、战胜困难，积极向上的良好心态。全体教职工做到教书育人、训练育人、管理育人、服务育人，加强师德、师风建设，创建文明校园。让运动员学生在提高运动技能、专项技术的同时，学习掌握科学文化知识，提高思想素质和文化素质，为今后的升学和就业打下坚实的文化基础。
学校通过抓读训并重搞高运动员的学习成绩，2010年以来运动员学生参加体育高等院校体育单招和体育高考，共有110余名运动员毕业生，分别被成都体院、云师大体育学院、普洱学院等录取，将升入高等院校学习深造，为高层次体育人才的输送和培养作出了贡献。
总之，普洱体中在二十多年的办学过程中，培养输送了一大批优秀体育后备人才，先后荣获全国业余体育训练先进单位和全国群众体育先进单位奖等荣誉称号。2013年9月学校荣获“全国体育系统先进集体”，张宁校长参加了在辽宁沈阳举行的表彰大会上受到习近平总书记、刘延东副总理等党和国家领导人亲切接见。目前，学校正积极备战云南省第十五届运动会和云南省第一届青少年运动会，力争取得更优异成绩，为普洱市体育事业的发展做贡献。